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Spiel, Spaß und Entspannung für die ganze Familie.

Herzlich Willkommen auf meiner Seite! Schön, dass du da bist!

Entdecke viele spannende  Kursangebote für: Kinder, Familien und Erwachsene!

Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag und gönne dir einen kleinen Kurzurlaub für deine Sinne!

Wenn du Fragen, oder ein Anliegen hast, melde dich gerne bei mir!, unter 0664/1188257, oder schreibe mir eine Chatnachricht! (Sprechblase rechts unten auf der Seite!) liebe Grüße Nicole Stefan

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Aktuelles

Babymassagekurs Start: 2 freie Plätze (Start verschoben auf 17. Mai!)

Kinderyoganachmittag: Klang, Bewegung und Musik 27. Mai: 5 freie Plätze

Vatertags Workshop: für Kinder ab 4 Jahren am 10. Juni

 

Erlebnisferienwochen für Kinder!  18 bis 22. Juli : 1  letzter freier Platz​

                                                                                                      1. bis 5. August; ; freie Plätze

​                                                                                                      15 bis 19. August ; freie Plätze

Das umfassende Kursangebot für Kinder, Familien und Erwachsene

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mit "mehr" Leichtigkeit
ins Elternsein

einmal im Monat / freitags

"Der Mentale Elternvorbereitungskurs für Paare"

Erfahrt, was während der Schwangerschaft und nach Geburt auf euch zukommt und lernt auf eure Intuition zu hören und bereitet euch gemeinsam auf die wunderbare Zeit als Familie vor!

Eine Jahresgruppe für schwangere Mamas und Pärchen, die gerne gestärkt, entspannt und mit mehr Gelassenheit ins Elterndasein starten wollen!

Die Termine sind einzeln, oder als Jahresgruppe buchbar!

!Kein Geburtsvorbereitungskurs!

Ab:

45€

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NEU: Mami Treff

zweimal im Monat / freitags

09:00 bis 11:00 Uhr

Triff andere Schwangere, Mamis, oder auch Papas und tausche dich in einem geschützten Kreis  mit ihnen aus!

Lasse dein Baby, oder Kleinkind spielerisch seine Umgebung erkunden und erste Kontakte zu anderen knüpfen.

Gerne kannst du während des Mami Treffs auch ein leckeres Frühstück genießen (selbst zu bezahlen).

Zu festen Terminen (bitte um Anmeldung)

Ab:

0€

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Babymassage

Präsenzkurs im Studio, dienstags /  oder ONLINE

Genieße intensiv die Zeit mit deinem Schatz und lerne wie du mit Hilfe von einfachen Massagegriffen dein Baby in seiner Entwicklung fördern kannst!

Stärkt eure Bindung durch Berührung. Erfahre wie du deinem Baby bei Bauchschmerzen, oder Schnupfen zusätzlich helfen kannst und lerne, wie DU in stressigen Situationen mit Hilfe von Atemtechniken und leichten Yogaübungen ruhig und entspannt bleibst!

Gerne kannst du während der Schwangerschaft gratis schnuppern kommen! 5 Einheiten 

Ab

49,99€

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Yoga für Schwangere

wöchentlich / dienstags 17;30 Uhr bis

18: 30,  donnerstags  09.00Uhr - 10.00 Uhr

Yoga in der Schwangerschaft, ist eine wunderbare Möglichkeit, diese besondere Zeit ganz bewusst zu erleben und schon vor der Geburt eine starke Verbindung zu seinem Baby aufzubauen.

Durch verschiedene Yogapositionen und Atemübungen, mobilisieren wir deine Muskeln, Faszien und Gelenke und bringen wieder Beweglichkeit und  Leichtigkeit in deinen Körper.

Die verschiedenen  Yogapositionen können dir auch während der Geburt helfen.

Start 2. Juni 2022

Ab

15€

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Familienyoga

einmal im Monat / mittwochs, donnerstags!

16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

Mit Bewegung, Spiel und Spaß durch den Jahreskreis

Wir erleben lustige Abenteuer passend zur Jahresuhr!

Ganz nebenbei lernt ihr dabei spielerisch Yoga kennen und könnt, durch verschiedene Spiele und Übungen als Familie noch näher zusammenwachsen!

Gönnt euch eine gemeinsame spannende Auszeit, voller Spiel, Spaß und Entspannung!

Einzeln, oder als Paket buchbar.

60 Min.

Ab:

20€

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Kinderyoga Nachmittag

einmal im Monat / freitags

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mit Spiel, Spaß und Entspannung fördern die Kinder ihre Sinneswahrnehmungen, lernen spielerisch Yoga kennen, vertiefen ihre soziale Fähigkeiten und bauen ein starkes  Selbstvertrauen auf!

Es wird gesungen, gelacht, gelaufen, gespielt, gemalt, und vieles mehr!

Ideal für die Förderung der Resilienz und der Persönlichkeitsentwicklung.

Gleichzeitig haben, Mama und Papa etwas Zeit für sich!

Das Programm wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst! Findet ab 5 Kindern statt! 3 Stunden

Ab:

35€

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Mama Baby Yoga

wöchentlich / donnerstags 10:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Beginne nach dem Wochenbett mit sanfter Rückbildung und Kräftigung.
Genieße Yogaeinheiten die speziell auf frischgebackene Mütter zugeschnitten sind!

Und das Beste: Du kannst deinen kleinen Liebling mitnehmen.
Während du dich liebevoll um dich und deinen Körper kümmerst, kann dein Baby seine Umgebung erkunden, andere Babys kennenlernen und sogar einige Übungen spielerisch mitmachen! 

15€

Das Kursangebot für Erwachsene

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Yoga für Erwachsene

wöchentlich / Dienstag, Mittwoch, Donnerstag

Finde dein Yoga, so einzigartig wie du Selbst!

Stöbere durch die verschiedenen Kurse und entdecke den Kurs, der am Besten zu dir passt!

Von sanftem Entspannungsyoga,

Yoga am Vormittag,

bis Fitnessyoga,

Hier ist für jeden etwas dabei! 

Du hast auch die Möglichkeit zwischen den verschiedenen Stundn zu wechseln!

Gerne kannst du zu einer Schnupperstunde kommen, oder dich bei mir melden! 

Ab:

15€

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Yoga Grundkurs

14. Mai und 28. Mai

12. Nov. und 26. Nov.

Du fühlst dich für eine offene Yogastunde noch nicht bereit?

Du möchtest ganz genau wissen, wie du die einzelnen Positionen auf dich abstimmen kannst?

Und du möchtest gerne erfahren, welche Varianten es von den verschiedenen Positionen gibt?

Dann ist der Grundkurs genau das Richtige für dich!

Hier können wir uns die Zeit nehmen, um die Asanas ganz genau durchzugehen und deine perfekte Variante finden!

Um:

150€

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Zeit für mich

nach Vereinbarung

Buche dir eine Stunde, in der es nur um dich geht!

Wähle aus folgenden Angeboten und gestalte deine Stunde ganz nach deinen Wünschen:

+Atemübungen, +Meditationen, +Entspannungsübungen, +Fantasiereisen

+sanftes Yoga, +Yin Yoga, +sportliches Yoga

+Klangmeditaion, +Klangreise, +Klangbad, 

+Klangmassage (Schalen werden auf den Körper aufgelegt)

komme gemeinsam mit einer Freundin und zahlt jeweils nur 45 Euro

(ohne Klangschalenmassage)

Um:

60€

anfragen

Workshops für Groß und Klein

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Schokoladenworkshop

für Kinder

12. April und 13. April

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

In einer kleinen Gruppe erfahren die Kinder ganz spielerisch, woher die Kakaobohne stammt, wie sie aussieht und wie sie zur fertigen Schokolade wird.

 

 

Danach geht's ans Werken. 

Jedes Kind, darf seine ganz persönliche Schokoladentafel anfertigen. (überwiegenden BIO Produkte, ohne Milch und weißen Zucker!)

In Form von versch. Arbeitsblättern, wird das Gelernte Wissen, gefestigt.

5 Plätze

!Aktion beachten!

Um:

47€

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Muttertags - Worshop

6. Mai

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

An alle Papas und Kinder ab 4 Jahren!

Wollt ihr diesen Muttertag zu etwas ganz Besonderem werden lassen?

Dann haben wir hier den perfekten Workshop für euch! 

In drei Stunden stellen wir gemeinsam ein Geschenkesset her, dass es in sich hat!

' eine selbst gestaltete Muttertagskarte

* süße Energiebällchen

* ein selbst gemachtes Massageöl und

* ein Badesalz

+ und ihr lernt mit uns gemeinsam eine super entspannende Muttertagsmassage!

In Zusammenarbeit mit Nina Schiegl!

 (Der Workshop findet ohne Eltern statt)

Um:

40€

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Vatertags - Workshop

10. Juni

15:00 Uhr bis 18:00 Uhr

Mamas und Kinder aufgepasst!

 

Genauso, wie zu Muttertag, gibt es natürlich auch einen Vatertags - Workshop!

Gemeinsam zaubern wir für eure Papas ein Geschenkeset, dass ihm garantiert ein Lächeln ins Gesicht zaubert!

In ebenfalls drei Stunden stellen wir folgendes her:

* Energiebällchen mit Extra                     Energiekick

* ein Rasierwasser

* eine Kaffeetasse

* eine passende Vatertagskarte

* und eine weitere Überraschung

In Zusammenarbeit mit Nina Schiegl

(ohne Eltern)

Um:

40€

mehr Info folgt
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Chakren Kurs

Termine folgen 2022

ein  8 Wochenkurs

Erlebe aufschlussreiche Stunden zu den einzelnen Chakren! Stunden voller Yoga, Atemübungen, spannenden Infos, leckerem Tee und kräftebringenden Snacks!

In diesem Kurs erfährst du mit welchen, Asanas (Körperhaltungen), Düften, Farben und Lebensmitteln du deine Chakren wieder öffnen kannst, deinen Energiefluss wieder in Schwung bringst und wieder ganz zu dir kommst.

Natürlich bekommst du auch alle Infos als Handout mit nach Hause.

Pro Chakra eine Einheit zu je 2 Stunden.

Die erste Einheit gibt´s von mir geschenkt!

Um:

210€

in Arbeit
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Yoga + Brunch

Termin folgt

Was gibt es Entspannenderes, als mit Yoga und einem hochwertigen und kräftebringendem Frühstück in den Tag zu starten!

Nach einer 2 stündigen Yogaeinheit voller, Asanas, Atemübungen, Meditation und einer Endentspannung wartet das Team vom Landgasthaus Böhm mit einem wunderbaren Essen auf dich!

ACHTUNG BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!

Bei Anmeldung bis 22. August nur 55 €!

Um:

67€

in Arbeit
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Relax -Tag

Termin folgt 2022

Beschenke dich selbst und gönne dir einen gesamten Tag lang für dich!

Mache Urlaub für deine Sinne!

Es erwartet dich ein entschleunigendes Programm, voller Entspannung, Klangschalen, Yoga und kulinarischem Genuss und Abends ein Lagerfeuer.

Es wird gemeinsam yogiert, meditiert, entspannt und geatmet!

 

Gemeinsam bereiten wir unser Mittagessen zu und genießen es!

Stärke dein Immunsystem und komme wieder ganz bei dir an

Um:

120€

in Arbeit
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Studio mieten

Du gibst Kurse, oder möchtest einen Workshop anbieten? 

Dann hast du nun die Möglichkeit, das Yoga und Familienstudio für dich zu mieten!

Egal ob stunden-, oder tagesweise, einmalig, oder wöchentlich!

Es stehen dir selbstverständlich alle Räume des Studios zur Verfügung!

Du kannst dich gerne persönlich bei mir melden!

Ich freue mich sehr über neue Bekanntschaften und Kooperationen!

Feriencamps und mehr

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Erlebnisferienwochen

Woche 1:      18. bis 22. Juli

Woche 2::     01. bis 05. August

Woche 3:      15. bis 19. August

Yippieh! Große Ferien!

Was gibt es Aufregenderes, als die Ferien mit anderen Kindern zu verbringen?

In den tollen Ferienwochen in  Zusammenarbeit vom

Yoga und Familienstudio Mangalya und dem Tierlacherhof gibt es alles, was ein Kinderherz begehrt! Von Spiel, Spaß, Yoga, Tieren, bis hin zu Wasserspielen ist alles dabei! Für Kinder ab 4 Jahren!

Max. 15 Kinder pro Woche!

Um:

195€

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Herbstferiencamp

27. bis 28. Oktober / Donnerstag und Freitag

08:00 bis 17:00 Uhr

Auch 2022 gibt es wieder ein spannendes Herbstferiencamp für Volkschulkinder!

Dieses Jahr ganz unter dem Motto: 

Spiel und Spaß zur Gruselstunde!

Von 27- bis 28. Oktober gibt es wieder jede Menge Spielspaß, Konzentrationsübungen für die Schule, Arbeitsblätter im Halloweenstyle, und verschiedene Übungen, um die Muskeln und auch den Kopf nach einem langen Schultag wieder zu entspannen!

Findet ab 6 Kindern statt!

Da es heuer nur zwei Tage sind, dürft ihr um 08:00 Uhr kommen und bis 17:00 Uhr bleiben!

Auch dieses Jahr gehen wir zum Mittagessen wieder zum "Wilden Wirten"!

Um:

€ 130

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Warten aufs Christkind

23. Dezember / 15:00 bis 19:00 Uhr

Während Mama und Papa den Christkind helfen, alles für das Weihnachtsfest vorzubereiten stimmen wir uns gemeinsam auf das Familienfest ein! Es werden Weihnachtslieder gesungen, gemeinsam gespielt und natürlich auch Yoga gemacht!

Wer möchte kann etwas weihnachtliches Basteln und wir essen gemeinsam zu Abend! 

Findet ab 5 Kindern statt!

Um:

45€

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Was ist Ayurveda?

kurze Einführung, was Ayurveda ist

Erfahre etwas über die  ayurvedische Ernährung und lerne wie Nahrungsmittel dazu beitragen können die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Du erfährst wie du altbekannte Rezepte so umändern kannst, dass sie deinem Körper etwas Gutes tun und lernst auch eine Menge neuer Mahlzeiten kennen.

gratis

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Du bist auf der Suche nach einem Massageöl für dein Baby, nach einem entspannenden, oder anregenden Duft für dein zu Hause, oder einer Körper- oder Gesichtscreme, ganz ohne Zusatzstoffen? Dann findest du hier bestimmt etwas für dich/euch! Stöbere durch das wunderbare Angebot von Feeling!

Oder schaue, nach Absprache im Studio vorbei!

Gerne stelle ich auch Geschenkspakete zusammen!

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