Yoga und Familienstudio
Spiel, Spaß und Entspannung für die ganze Familie.
Entdecke viele spannende Kursangebote für: Kinder, Familien und Erwachsene!
Nimm dir eine Auszeit von deinem Alltag und gönne dir einen kleinen Kurzurlaub für deine Sinne!
Aktuelles
NEU: Mama Baby Yoga! Donnerstag 10.30
Familienyoga: Lichterkinder 3. November 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Babymassagekursstart: 23. November, dienstags 10.00 Uhr
Familienyoga: Verfühlt nochmal! 24. November 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr
Kinderworkshop: Mission Weltall (Auf zu den Sternen) 26. Nov. 15.00 bis 19.00
Mit "mehr Leichtigkeit" ins Elternsein: Jahresgruppe für schwangere Mamas und Pärchen (mentaler Elternvorbereitungskurs)
Das Kursangebot für Kinder und Familien:
Babymassage +
Präsenzkurs im Studio / oder ONLINE
Genieße intensiv die Zeit mit deinem Schatz und lerne wie du mit Hilfe von einfachen Massagegriffen dein Baby in seiner Entwicklung fördern kannst!
Stärkt eure Bindung durch Berührung. Erfahre wie du deinem Baby bei Bauchschmerzen, oder Schnupfen zusätzlich helfen kannst und lerne, wie DU in stressigen Situationen mit Hilfe von Atemtechniken und leichten Yogaübungen ruhig und entspannt bleibst!
Gerne kannst du während der Schwangerschaft gratis schnuppern kommen! 5 Einheiten
Um:
ab 49,99€
Familienyoga
einmal im Monat / mittwochs
Lasst uns gemeinsam zum Mond fliegen!
Ein Unterwasserabenteuer erleben, oder eine Stunde lang ins Land der Dinosaurier reisen!
Ganz nebenbei lernt ihr dabei spielerisch Yoga kennen und könnt, durch verschiedene Spiele und Übungen als Familie noch näher zusammenwachsen!
Gönnt euch eine gemeinsame spannende Auszeit, voller Spiel, Spaß und Entspannung!
Einzeln, oder als Paket buchbar.
60 Min.
Ab:
20€
NEU:Kinderworkshop
einmal im Monat / freitags
Mit Spiel, Spaß und Entspannung fördern die Kinder ihre Sinneswahrnehmungen, lernen spielerisch Yoga kennen, vertiefen ihre soziale Fähigkeiten und lernen schmackhafte Rezepte kennen!
Es wird gesungen, gelacht, gelaufen, gespielt, gemalt, und vieles mehr!
Ideal für die Förderung der Resilienz und der Persönlichkeitsentwicklung.
Gleichzeitig haben, Mama und Papa etwas Zeit für sich!
Das Programm wird an die jeweilige Jahreszeit angepasst! Findet ab 5 Kindern statt! 4 Stunden
Ab:
48€
Mama Baby Yoga
donnerstags
Yoga speziell für frisch gebackene Mütter!
Die Rückbildung hin zum „eigenen“ Körper wird gefördert und die Beziehung zum Baby wird gestärkt.
Rückbildungsyoga ist für Mütter geeignet, die wieder Kraft finden wollen und ihren Körper neu erfahren möchten.
Nur wenn es Mama rundherum gut geht, fühlt sich auch das Baby so richtig wohl!
Die Mama schöpft mit Yoga mehr Lebensqualität, um den kleinen Entdeckern die Welt zu zeigen. Das heißt einerseits körperlich, andererseits noch viel mehr geistig und emotional, in Balance kommen.
15€
Das Kursangebot für Erwachsene
Yoga für Erwachsene
wöchentlich
Finde dein Yoga, so einzigartig wie du Selbst!
Stöbere durch die verschiedenen Kurse und entdecke den Kurs, der am Besten zu dir passt! Von sanftem Entspannungsyoga, Yoga am Vormittag, bis Fitnessyoga, Hier ist für jeden etwas dabei!
Gerne kannst du zu einer Schnupperstunde kommen, oder dich bei mir melden!
NEU: Yoga Einzelstunden nur für dich!
Ab:
15€
Yoga Grundkurs
28. August und 4 Sept.
Du möchtest tiefer eintauchen?
Du möchtest ganz genau wissen, welche Auswirkungen , welches Asana hat?
Dich interessiert die Geschichte des Yoga?
Und du möchtest gerne erfahren, welche Varianten es von den verschiedenen Positionen gibt?
Dann ist der Grundkurs genau das Richtige für dich!
Hier können wir uns die Zeit nehmen, um die Asanas ganz genau durchzugehen und deine perfekte Variante finden!
Um:
150€
Yogatag nur für DICH
Termin folgt
Beschenke dich selbst und gönne dir einen gesamten Tag lang für dich!
Mache Urlaub für deine Sinne!
Es erwartet dich ein entschleunigendes Programm, voller Entspannung, Klangschalen, Yoga und kulinarischem Genuss!
Es wird gemeinsam yogiert, meditiert, entspannt und geatmet!
Gemeinsam bereiten wir unser Mittagessen zu und genießen es!
Stärke dein Immunsystem und komme wieder ganz bei dir an!
Um:
120€
Mit "mehr" Leichtigkeit ins Elternsein
einmal im Monat, freitags Start Jänner 2022
"Der Mentale Elternvorbereitungskurs für Paare"
Erfahrt, was während der Schwangerschaft und nach Geburt auf euch zukommt und lernt auf eure Intuition zu hören und bereitet euch gemeinsam auf die wunderbare Zeit als Familie vor!
Eine Jahresgruppe für schwangere Mamas und Pärchen, die gerne gestärkt, entspannt und mit mehr Gelassenheit ins Elterndasein starten wollen!
Die Termine sind einzeln, oder als Jahresgruppe buchbar!
!Kein Geburtsvorbereitungskurs!
ab 45€
Chakren Workshop
Termin folgt
Erlebe einen entspannten Nachmittag voller Yoga, Atemübungen, spannenden Infos über deine Chakren, leckerem Tee und kräftebringenden Snacks!
In diesem Workshop erfährst du mit welchen, Asanas (Körperhaltungen), Düften, Farben und Lebensmitteln du deine Chakren wieder öffnen kannst, deinen Energiefluss wieder in Schwung bringst und wieder ganz zu dir kommst.
Gestartet wird mit einer entspannenden Yogaeinheit gefolgt von einer Entspannungsreise.
3 Stunden
Vom:
45€
Yoga + Brunch
12. September 2021
Was gibt es Entspannenderes, als mit Yoga und einem hochwertigen und kräftebringendem Frühstück in den Tag zu starten!
Nach einer 2 stündigen Yogaeinheit voller, Asanas, Atemübungen, Meditation und einer Endentspannung wartet das Team vom Landgasthaus Böhm mit einem wunderbaren Essen auf dich!
ACHTUNG BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL!
Bei Anmeldung bis 22. August nur 55 €!
Vom:
67€
Privat Yogastunde
nach Vereinbarung
Du möchtest eine Yogastunde die ganz und gar auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist?
Dann empfehle ich dir eine private Yogaeinheit!
So kann ich ganz gezielt auf dich und deinen Körperbau eingehen!
Egal ob Anfänger, oder Fortgeschritten, die Asanas werden auf dich zugeschnitten!
75 Min.
Um:
60€
Studio mieten
Du gibst Kurse, oder möchtest einen Workshop anbieten?
Dann hast du nun die Möglichkeit, das Yoga und Familienstudio für dich zu mieten!
Egal ob stunden-, oder tagesweise, einmalig, oder wöchentlich!
Es stehen dir selbstverständlich alle Räume des Studios zur Verfügung!
Du kannst dich gerne persönlich bei mir melden!
Ich freue mich sehr über neue Bekanntschaften und Kooperationen!
Feriencamps und mehr
Erlebnisferienwochen
Woche 1: 26-30 Juli/ Woche 2: 9-13 August
NEU: 16 - 20 August!
Yippieh! Große Ferien!
Was gibt es Aufregenderes, als die Ferien mit anderen Kindern zu verbringen?
In den tollen Ferienwochen in Zusammenarbeit vom
Yoga und Familienstudio Mangalya und dem Tierlacherhof gibt es alles, was ein Kinderherz begehrt! Von Spiel, Spaß, Yoga, Tieren, bis hin zu Wasserspielen ist alles dabei! Für Kinder ab 4 Jahren!
Max. 15 Kinder pro Woche!
Ab:
190€
Herbstferiencamp
27. Okt. - 29. Okt.
Auch 2021 gibt es wieder ein spannendes Herbstferiencamp für Volkschulkinder!
Dieses Jahr ganz unter dem Motto:
Spiel und Spaß zur Gruselstunde!
Von 27- bis 29. Oktober gibt es wieder jede Menge Spielspaß, Konzentrationsübungen für die Schule, Arbeitsblätter im Halloweenstyle, und verschiedene Übungen, um die Muskeln und auch den Kopf nach einem langen Schultag wieder zu entspannen!
Findet ab 6 Kindern statt!
Auch dieses Jahr gehen wir zum Mittagessen wieder zum "Wilden Wirten"!
Um:
130€
Warten aufs Christkind
24. Dezember
Während Mama und Papa den Christkind helfen, alles für das Weihnachtsfest vorzubereiten stimmen wir uns gemeinsam auf das Familienfest ein! Es werden Weihnachtslieder gesungen, gemeinsam gespielt und natürlich auch Yoga gemacht!
Wer möchte kann etwas weihnachtliches Basteln und wir essen gemeinsam zu Mittag!
Findet ab 6 Kindern statt!
Vom:
45€
Folge mir auf sozial Media!
Hier gibt es immer wieder tolle Gewinnspiele und aktuelle Post über meine Projekte, Yogastunden und Kinderferien!
Klicke dazu einfach auf hier:
Kochworkshops
Gesunder Frühstücksworkshop
Termin folgt
Du bist auf der Suche nach neuen Ideen und Rezepten für ein ausgewogenes und schmackhaftes, aber gesundes Frühstück?
Lerne etwas über die ideale Morgenroutine, Ayurveda und tauche ein in die faszinierende und vielfältige Welt der Gewürze. Gemeinsam stellen wir ein 5 Gänge Menü her!
95€
Um:
Käse und Ghee selbstgemacht
Termin folgt
Du möchtest Käse von höchster Qualität und wolltest immer schon einmal dein eigenes Ghee machen?
Dann besuche diesen Kochworkshop!
Du hörst etwas über das Thema Milch aus ayurvedischer Schicht und
gemeinsam kochen wir uns ein 5 Gänge Mittagsmenü mit ayurvedischem Paneer im Mittelpunkt.
95€
Vom:
stärkende Jausenideen
Termin folgt
Jeden Morgen das Selbe! Aufstehen, anziehen und schnell irgendeine Jause für den Kindergarten, oder die Schule einpacken. Zuerst hat man so viele tolle Ideen, doch dann wird es meistens doch immer wieder das Selbe!
In diesem Workshop bekommst du viele Tipps und Ideen für gesunde und einfache Jausenideen und Rezepte, die man super einfach vorbereiten kann und morgens einfach nur mehr einpacken muss!
95€
Vom:
Schokowerkstatt für Kinder
Termin folgt
In einer kleinen Gruppe erfahren die Kinder ganz spielerisch, woher die Kakaobohne stammt, wie sie aussieht und wie man Schokolade selbst herstellt.
Danach geht's ans Werken.
Jedes Kind, darf seine ganz persönliche Schokoladentafel anfertigen.
5 Plätze
47€
Was ist Ayurveda?
kurze Einführung, was Ayurveda ist
Erfahre etwas über die ayurvedische Ernährung und lerne wie Nahrungsmittel dazu beitragen können die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Du erfährst wie du altbekannte Rezepte so umändern kannst, dass sie deinem Körper etwas Gutes tun und lernst auch eine Menge neuer Mahlzeiten kennen.
gratis
Massageöle, Düfte, Pflegeprodukte uvm.
nach telefonischer Vereinbarung
Du bist auf der Suche nach einem Massageöl für dein Baby, nach einem entspannenden, oder anregenden Duft für dein zu Hause, oder einer Körper- oder Gesichtscreme, ganz ohne Zusatzstoffen? Dann findest du hier bestimmt etwas für dich/euch! Stöbere durch das wunderbare Angebot von Feeling!
Oder schaue, nach Absprache im Studio vorbei!
Gerne stelle ich auch Geschenkspakete zusammen!
100% Natturrein ohne synthetische Inhaltsstoffe.