Ziele
Yoga!
Weil manche Fragen nicht von Google beantwortet werden können.
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Spannungen im Körper werden gelöst
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der Körper wird gekräftigt
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die Körperwahrnehmung wird geschult
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die Haltung wird verbessert
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die Verdauung wird angeregt
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die Bewegungskoordination wird gefördert
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hilft gegen Rückenschmerzen
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Reduzierung von Nacken- und Schulterverspannungen
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lindert Kopfschmerzen
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Regulierung des Hormonaushaltes
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lerne dich Selbst kennen und lieben
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körperliche und geistige Entspannung
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Konzentrationsförderung
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Förderung der Resilienz
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mehr Energie
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Stärkung des Immunsystems
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die Durchblutung wird gefördert
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erlernen der tiefen Bauchatmung
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der Körper wird entgiftet
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weniger Stress im Alltag